Waar kan de diëtist je bij helpen?

Iedereen houdt van gezelligheid. Je kent het wel: in het weekend even naar vrienden en al snel wordt er toch weer een borrelplank op tafel gezet met een biertje en een wijntje. Lekker eten en drinken is dan ook een van onze basisprincipes als het gaat om een sociaal leven. Ben je een dagje weg? Dan ga je even uiteten en vaak ook nog tussendoor wat lekkers halen of even lunchen. Een goede levensstijl met gezond eten kan je helpen om weerstand te bieden aan al dat lekkers en je hebt bovendien een fitter gevoel door de dag heen. Je wil zelf ook wat gezonder gaan leven en iets vaker weerstand bieden aan dat ene biertje. Herkenbaar? Dan kan een diëtist in Groningen of ergens anders in het land je goed helpen. Wil je precies weten waar de diëtist in Groningen of ergens anders in het land je goed bij kan helpen? Lees dan verder.

Advies en begeleiding

Als eerst kan je terecht bij een diëtist voor advies en begeleiding op het gebied van voeding. De diëtist is namelijk specialist op gebied van voeding. Hij of zij kan je adviseren wat je moet eten om te herstellen van een ziekte, wat je moet eten als je wil afvallen of wat je moet eten als je gewoon een iets gezondere levensstijl wil. De diëtist weet overal raad op. Ook wanneer je een allergie hebt of een intolerantie kan je bij de diëtist terecht. Hij of zij adviseert of begeleid je graag.

Op maat

Daarnaast maakt de diëtist altijd een voedingsplan op maat. Niemand is hetzelfde en voor niemand zal hetzelfde dieet werken. Er wordt rekening gehouden met je eetgewoonten, je medicijngebruik en ook met je levensstijl. Toch zullen er aanpassingen gemaakt moeten worden als je iets wil veranderen en dat vergt van jezelf wel doorzettingsvermogen. Veder voert de diëtist regelmatig metingen uit die je lichaamssamenstelling bepalen. De diëtist krijgt hierdoor meer inzicht en kan je nog beter op maat adviseren.