Hoe kun je van bijenpollen profiteren?

Bijenpollen is een ongelooflijke voedingsstof dat rijk aan vitamines en mineralen is. Het wordt al duizenden jaren als medicijn gebruikt en het is aangetoond dat het helpt je immuunsysteem te verbeteren, het energieniveau te verhogen, allergieën te verminderen en zelfs het libido te verhogen. Er zijn veel manieren waarop je bijenpollen in je dagelijks leven kunt gebruiken om van al deze voordelen te profiteren.

Het stimuleert je immuunsysteem

Bijenpollen zijn een uitstekende bron van vitamines en mineralen die je immuunsysteem een ​​boost geven. Bijenpollen bevatten veel vitamine A, C en E, evenals B-vitamines zoals foliumzuur. Het is rijk aan riboflavine, niacine, pantotheenzuur, pyridoxinehydrochloride, biotine en de mineralen koper, ijzer en zink. Bijenpollen bevatten ook 0% vet of cholesterol vanwege het gebrek aan dierlijke eiwitten.

Het verbetert de sportprestaties

Ben je een atleet en wil je je sportprestaties verbeteren, dan is bijenpollen daar een uitstekende aanvulling op. Het geeft energie en helpt bij het herstel van blessures, vermoeidheid en spierpijn. Het staat ook bekend om het helpen bij jetlag omdat het de slaapkwaliteit verbetert. Bijen verzamelen stuifmeel van bloemen en mengen het vervolgens met honing om een ​​voedzame voedselbron voor hun larven te vormen. Het stuifmeel bevat grote hoeveelheden vitamines, mineralen en aminozuren samen met antioxidanten. Dit kan je lichaam helpen stressoren zoals vervuiling of milieu toxines te bestrijden.

Het helpt bij het beheersen van stress en angst

Het is geen geheim dat stress en angst veel voorkomen in de moderne samenleving.

Bijenpollen kunnen je helpen je stressniveaus te beheersen door je een natuurlijk alternatief te bieden voor conventionele angstmedicatie. De verbindingen waaruit bijenpollen bestaan, blijken stress te verminderen en de bloeddruk te verlagen. Onderzoek wijst ook uit dat het nemen van bijenpollen voor angst je algehele geestelijke gezondheid kan verbeteren. Dit komt omdat het voedingsstoffen bevat die het dopaminegehalte in de hersenen kunnen verhogen. Het induceert ook de productie van melatonine, het hormoon dat bekend staat om zijn vermogen om slaap op te wekken.

Het behandelt allergische reacties

Als je last hebt van een allergie of astma, dan is bijenpollen een prima supplement om in te nemen. Het bevat een hoge concentratie aan voedingsstoffen die helpen bij het verminderen van ontstekingen. Het helpt ook bij het verlagen van het histaminegehalte en zelfs bij het behandelen van allergieën. Bijen brengen hun leven door met het verzamelen van stuifmeel als voedsel voor de bijenkorf voordat ze sterven. Stuifmeel bevat ook sporenelementen zoals zink, selenium en magnesium. Dit helpt huidaandoeningen zoals acne, psoriasis en eczeem te verminderen door microbiële groei in de poriën van je gezicht te bestrijden. Stuifmeel kan zelfs worden gebruikt als een antihistaminicum voor hooikoortspatiënten, omdat het voorkomt dat allergenen je immuunsysteem in overdrive brengen.