Mindfullness Limburg

Mindfullness wordt steeds belangrijker in ons drukke wereldje. Het leven kan erg stressvol zijn en soms is het belangrijk om weer eventjes tot rust te komen. Mindfullness is het antwoord op de vraag: “hoe kom ik in balans”? Mindfullness kan helpen tegen nervositeit en spanningen. Het helpt ons om weer helemaal terug te komen in het hier en nu. In Limburg is mindfullness steeds populairder. Niet alleen als individu, maar ook in groepen en zelfs als teamuitje is Mindfullness een steeds populairder wordend alternatief. In Limburg kun je bij Hof de Brulle een accommodatie huren voor Yoga en Mindfullness voor teambuilding.

Mindfullness voor teambuilding

Elkaar kunnen vertrouwen is belangrijk in een team. Een sterk onderling vertrouwen zorgt voor een open communicatie en een veilig gevoel op de werkvloer. Alles werkt beter als iedereen gewoon zichzelf kan zijn. Mindfullness is een tool om meer veiligheid te creëren in de groep. Het vergt een open mind en misschien nog wel de grootste uitdaging, een kwetsbare open houding van iedereen. De groep leert elkaars ruimte te respecteren en beter met elkaar te communiceren (vooral door te luisteren).

Minfullness met vrienden

Er zijn verschillende uitjes mogelijk in Limburg, maar mindfullness wordt steeds vaker gekozen als alternatief. In plaats van een weekendje stappen, vinden vooral jonge mensen het fijn om met een groep mensen een retraite te doen, een weekendje yoga en mindfullness. Gezamenlijk tot rust komen is natuurlijk hartstikke prettig voor iedereen en het schept een betere onderlinge band. En voor wie dacht dat dergelijke tripjes vooral vrouwen aantrekt heeft het mis. Ook veel mannen vinden mindfullness en retraites interessant. Mannen vinden het soms nog een beetje onwennig, al die kwetsbaarheid en openheid, maar er zijn toch nog veel mannen die met regelmaat ook de behoefte hebben om op deze maniet tot rust te komen.