7 dingen die oude mensen nodig hebben om gelukkig en gezond te zijn

Naarmate we ouder worden, veranderen onze gezondheidsbehoeften op grote en kleine manieren.

We zijn vatbaarder voor bepaalde ziekten of problemen. En dingen zoals artritis kunnen het moeilijk maken om dingen te doen die we vroeger vanzelfsprekend vonden.

Gelukkig zijn er genoeg dingen die je kunt doen om de oude dag gemakkelijker te maken voor jezelf en je dierbaren.

Door aandacht te besteden aan deze zeven aspecten van uw gezondheid. Kunt u tot ver in uw latere jaren actief en gezond blijven.

1) Warmte

Vooral in de wintermaanden zijn ouderen kwetsbaar. Een contactloze infraroodthermometer kan u helpen bij het identificeren van risicopersonen die mogelijk aan onderkoeling lijden. Als je er geen hebt, koop er dan een en leer je oudere geliefden hoe ze het moeten gebruiken. Ze zullen er dol op zijn! Bovendien zal het regelmatig controleren van oudere personen helpen bij het identificeren van degenen die rillen of klam zijn.

Verwarmingsproblemen kunnen gemakkelijk worden behandeld door gekwalificeerde professionals als ze vroeg genoeg worden opgemerkt; temperatuurproblemen zijn niet iets dat een ongetraind persoon alleen zou moeten proberen op te lossen.

2) Veiligheid

Naarmate we ouder worden, verandert onze perceptie van gevaar. Zonder angst voor consequenties (zoals een jongere volwassene kan hebben) kan een oudere volwassene vaker in risicovolle situaties terechtkomen.

In sommige gevallen zijn deze situaties onvermijdelijk (verkeersongevallen), maar in andere gevallen kunt u misschien helpen. Hier zijn een paar tips om ervoor te zorgen dat je geliefde niet per ongeluk in gevaarlijke situaties terechtkomt

3) Een doel

Een gebrek aan doelgerichtheid kan snel zijn tol eisen van een persoon, ongeacht hoe oud of jong ze zijn. Maar voor oudere mensen die gedwongen worden met pensioen te gaan van een langdurige carrière, kan het verwoestend zijn. En zelfs levensbedreigend.

Een studie toonde aan dat 70-plussers die zich niet gewaardeerd voelden op het werk twee keer zoveel kans hadden om vroegtijdig te overlijden. Meer kans dan degenen die dat wel deden. Maar het vinden van een doel gaat niet over het hebben van een baan van negen tot vijf; het gaat er eerder om dat je het gevoel hebt dat je elke dag op de een of andere manier bijdraagt.

Of dat nu betekent vrienden helpen of jongere collega’s begeleiden. Vrijwilligerswerk doen bij je plaatselijke dierenasiel of volwassenen leren lezen, onderzoeken tonen aan dat werken aan iets buiten jezelf een van de beste manieren is om je humeur te verbeteren en je levensduur te verlengen.

4) Aansluiting

Studies tonen aan dat sociaal isolement een reëel probleem is voor senioren. En het is ook niet alleen een kwestie van je eenzaam voelen. Het kan zelfs bijdragen aan medische problemen zoals angst, hypertensie, diabetes, hoog cholesterol. Maar Beroerte en meer.

Naarmate we ouder worden, wordt onze vriendenkring doorgaans kleiner of voelen we ons minder op ons gemak bij het verlaten van ons huis. Dit vanwege medische problemen of gewrichtspijn.

Dus manieren vinden om contact te houden met anderen (zowel oude vrienden als nieuwe kennissen). Is belangrijk voor de geestelijke gezondheid van senioren. En het helpt hen ziekten te voorkomen die verband houden met sociaal isolement.

Een manier waarop oudere mensen contact kunnen maken, is door actief te blijven in hun gemeenschap door vrijwilligerswerk te doen of lid te worden van een club zoals Toastmasters International. Waar ze spreekvaardigheid in het openbaar kunnen leren terwijl ze andere leden ontmoeten die hun interesses delen.

5) Scootmobiel subsidie

Net zoals je auto kapot gaat als hij oud wordt, gaat ook je lichaam op den duur kapot. Senioren met een handicap kunnen het moeilijk vinden om hun huis te verlaten, te gaan winkelen of zelfs familieleden te bezoeken.

Het hele goede nieuws is dat er maatregelen zijn die ze vandaag kunnen nemen om hun huis toegankelijker te maken. Ook ontvangen senioren, wmo scootmobiel. Dat is een subsidie om een scootmobiel te kunnen aanschaffen.

Een paar eenvoudige aanpassingen kunnen senioren helpen hun onafhankelijkheid te behouden zonder permanente zorg in een verpleeghuis. Hier zijn zeven dingen die u moet weten over hoe u het leven van een senior thuis gemakkelijker kunt maken

6) Een plek om herinneringen te delen met vrienden en familie

Een van de allerbelangrijkste dingen die u voor oudere gezinsleden kunt doen, is ervoor zorgen dat hun huis comfortabel, veilig en gemakkelijk te navigeren is. De juiste hellingen, rails op trappen, deurkrukken op deuren (en kranen!), hulpmiddelen voor hulpmiddelen, enz.

zijn allemaal cruciaal om uw bejaarde dierbaren veilig en gelukkig te houden. Ze zorgen er ook voor dat ze zo lang mogelijk thuis kunnen blijven – niemand wil gedwongen worden tot een begeleid wonen faciliteit als ze nog gezond en onafhankelijk zijn!

Als je ouder of familielid moeite heeft om zich te verplaatsen of gewoon wat hulp nodig heeft om elke dag met minimale inspanning/gedoe/werk door te komen… Ik raad aan om meer te lezen over mobiliteitsproducten zoals een douchestoel, rollator, commode, enz.

7) Een toegankelijk huis

Een oudere in een rolstoel of een senior met beperkte mobiliteit kan moeite hebben om door uw huis te komen, wat betekent dat ze het risico lopen te vallen.

De beste manier/manieren om ervoor te zorgen dat ze veilig blijven, is door uw huis zo toegankelijk mogelijk te maken.

Dit kan van alles zijn, van het installeren van opritten, het verbreden van deuropeningen of zelfs het verlagen van kasten en planken in uw huis. Behalve dat je ze buiten gevaar houdt, zorgt het ervoor dat je een seniorvriendelijke ruimte hebt om ze gelukkig en gezond te houden.