Tag: kraamtijd

Hoe bouw je sporten op na je bevalling

Je bent bevallen en wilt je oude lichaam snel weer terug. Dieeten en sporten is de eerste weken echter niet heel verstandig. Je hebt vooral rust nodig en moet je buik- en bekkenbodem spieren weer opnieuw leren aanspannen.  Te snel

Media en beroemde mensen